#馬可先生 #雜糧饅頭
不知道有沒有人家裡早餐喜歡吃饅頭的？其實我們家冷凍庫常常有饅頭😂.
餓的時候去大同電鍋一下就好了～
但我喜歡的其實是黑糖饅頭🥰.
但是饅頭也不當一餐吃啦
因為營養素相較之下比較少
減肥的時候最好不要吃～～～
教練：減肥要記得減少精緻澱粉哦
#驚驚減肥日記 day155
今天體重：63.2公斤
今天體脂：33%
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